Рисовая каша на растительном протеине "Яблоко и корица"

Состав: хлопья рисовые, яблоко сушеное, изолят горохового белка, сахарозаменитель эритрит, сукралоза, сухое кокосовое молоко, корица молотая, натуральный пребиотик инулин, лецитин подсолнечный, экстракт ананаса (бромелайн), соль гималайская розовая, натуральный ароматизатор (натуральные источники вкусоароматических веществ, сливки сухие).


Пищевая ценность в 100 г: белки – 10,6 г., жиры – 1,8 г., углеводы – 64,2 г. Энергетическая ценность (калорийность) –315 Ккал/1319 кДж.

Пищевая ценность в одной порции (38 г): белки – 4,0 г., жиры – 0,7 г., углеводы – 24,4 г. Энергетическая ценность (калорийность) – 120 Ккал/502 кДж.

Способ приготовления:
1.      К 38 г сухой смеси* (2,5 мерные ложки) добавить 150-160** мл горячего молока или воды и перемешать.
2.      Накрыть крышкой и оставить на 10 минут. Перед употреблением еще раз перемешать.
3.      Употреблять утром в качестве сбалансированного завтрака, обогащенного растительным белком. По желанию в готовую кашу можно добавить сливочное масло.

* 1 порция на человека
** количество воды/молока можно изменить на свой вкус.